秋晴れはいずこへ？

記録的な悪天候が続いています。猛暑が続いていたと思ったら、涼しい曇り空でじめじめ。

外で身体を動かす気分になれずに憂鬱な気分になってしまいます。

鍼灸院では身体だけでなく、鬱症状にも対応した施術をしています。

首や肩の重だるさが取れることだけでも気分は明るくなります。

夏場は冷たい物も多く摂取される方が多いので胃腸の不調により、全身に疲れを感じている方も多く見られます。

内蔵への施術と多少の食生活を見直すだけでも体調は改善してきます。

涼しくなったことで温かい飲食にも抵抗を感じなくなるこの季節を利用して、是非温かい物を摂取する習慣を身につけて頂けたらと思います。

これだけ涼しくなりましたが、施術後の私は汗だくになります。

学生時代の友人から開業祝いでいただいた「MOONRAKER」のタンクトップが大活躍しています。

汗をかいても身体にへばりつきにくく爽やかで、おススメです。

気持の良い秋晴れの期間は短そうですが、腫れたらすこし外にでて運動をしたいと思う今日この頃でございます。